Stuhlyoga ist eine Form des Yogas, die auf einem Stuhl oder mit dessen Unterstützung praktiziert wird. Diese sanfte Alternative eignet sich hervorragend für ältere Erwachsene, bewegungseingeschränkte Personen sowie als sanfte Möglichkeit für Untrainierte. Stuhlyoga kann den Körper und Geist stärken, das Wohlbefinden fördern und Selbstbewusstsein aufbauen – ganz losgelöst vom Fitnesslevel oder der Mobilität.
Wann: jeweils Montag, 13.04.; 20.04.; 27.04.; 04.05.; 11.05.; 18.05.
Uhrzeit: von 14.00 bis 15.00 Uhr
Wo: Haus der Kirche
Ringstraße 25
97215 Uffenheim
Anmeldung: im Sekretariat, bei den Berater*innen oder telefonisch unter 09161/873571
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Mitbringen: bequeme Kleidung, sportliche Schuhe, ein kleines Handtuch (sollten Sie ins Schwitzen kommen), etwas zu trinken.
Es freut sich auf Sie
Yvonne Frank
Anmeldeschluss ist der 07.04.2026