Die Resilienzgruppe hat das Ziel, die psychische Widerstandskraft der Teilnehmenden zu stärken und ihre persönlichen Ressourcen zu fördern. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, Strategien zur Bewältigung von Belastungen kennenzulernen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und den Austausch mit anderen Menschen in ähnlichen Lebenssituationen zu erleben.

Die Gruppe unterstützt die Teilnehmenden dabei,

• Persönliche Schutzfaktoren und Ressourcen zu erkennen und auszubauen
• den Umgang mit Stress, Krisen und psychischen Belastungen zu verbessern,
• Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag zu fördern,
• das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit zu stärken,
• soziale Kontakte und gegenseitige Unterstützung zu erleben, sowie

• neue Bewältigungsstrategien für den Alltag zu entwickeln.

   

Start:                         09. Oktober 2026

Zeit:                           freitags, 10:00 - 11:30 Uhr

Wo:                            Sozialpsychiatrischer Dienst

                                   Untere Schloßgasse 7

                                   91413 Neustadt/Aisch 

Weitere Termine:       23.10.2026, 06.11.2026, 20.11.2026, 11.12.2026, 18.12.2026,

                                    08.01.2027, 22.01.2027, 05.02.2027 und 19.02.2027

Anmeldung:               Persönlich im Sekretariat, bei den Berater*innen 

                                    oder telefonisch unter 09161/873571

Leitung:                       Holger Rabe

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